5 ứng dụng theo dõi carb miễn phí tốt nhất năm 2021

Nguồn bài viết: 5 ứng dụng theo dõi carb miễn phí tốt nhất năm 2021

Cho dù bạn đang theo chế độ ăn kiêng low-carb hay keto, thì việc có thể theo dõi lượng carb của bạn là điều cần thiết. Có rất nhiều theo dõi carb miễn phí và ứng dụng chế độ ăn kiêng carb để giúp bạn duy trì chế độ ăn kiêng của mình. Dưới đây là các ứng dụng theo dõi lượng carb miễn phí tốt nhất năm 2021.

1. Senza: Đếm carb và Phong cách sống Keto

ứng dụng theo dõi carb

CHỢ CỘNG

  • Hướng dẫn những điều cơ bản về chế độ ăn kiêng Keto với chương trình 5 Ngày đến Keto hoàn hảo cho người mới bắt đầu.

ĐIỂM TRỪ

  • So với các ứng dụng theo dõi lượng carb khác, máy quét mã vạch của Senza phản hồi nhanh nhất nhưng kém chính xác nhất. Các máy quét khác xác định chính xác nhãn hiệu của mặt hàng thực phẩm được quét.

Trong số tất cả các ứng dụng theo dõi carb miễn phí, Senza là ứng dụng tập trung vào keto nhất. Senza có hướng dẫn người dùng về cách sống đúng với Phong cách sống keto.

Ngoài hướng dẫn chế độ ăn keto, Senza còn cung cấp các công thức nấu ăn, máy quét mã vạch để theo dõi thực phẩm dễ dàng hơn và bạn có thể tìm kiếm các món ăn thân thiện với keto trong thực đơn của các nhà hàng địa phương.

Tải xuống từ App Store

Tải xuống từ Google Play

2. Carb Manager: Theo dõi Carb dễ dàng với đồ thị dễ đọc

ứng dụng theo dõi carb

CHỢ CỘNG

  • Thực hiện chính xác những gì bạn yêu cầu: Theo dõi carbs và cung cấp các biểu đồ dễ đọc.

ĐIỂM TRỪ

  • Ngoài theo dõi carb và ghi nhật ký thực phẩm, nhiều chức năng theo dõi sức khỏe khác không khả dụng trừ khi bạn nâng cấp lên dịch vụ cao cấp.

Carb Manager chủ yếu là một bộ đếm carb với các biểu đồ phân tích dễ hiểu, dễ sử dụng. Với phiên bản miễn phí, bạn có quyền truy cập vào các tính năng như theo dõi lượng nước, theo dõi tập thể dục và có thể sử dụng ảnh và giọng nói để ghi lại lượng thức ăn đã tiêu thụ.

Nếu bạn muốn sử dụng các tính năng cao cấp của nó, bạn sẽ phải nâng cấp lên Carb Manager Premium với giá $ 39,99 / năm.

Tải xuống từ App Store

Tải xuống từ Google Play

3. Bộ đếm calo – MyFitnessPal: Một ứng dụng thể dục toàn diện

ứng dụng theo dõi carb

CHỢ CỘNG

  • Theo dõi chất béo, carbs và protein, cũng như lượng cholesterol và natri.

ĐIỂM TRỪ

  • Các ứng dụng có thể chạy chậm đôi khi và việc thêm các mục vào nhật ký thực phẩm có thể khó khăn.

Bộ đếm calo – MyFitnessPal không chỉ theo dõi lượng carbs mà nó còn là một ứng dụng thể dục toàn diện.

Calorie Counter – MyFitnessPal là ứng dụng giảm cân nhưng chức năng chính là chế độ tập luyện cũng như ăn kiêng. Bộ đếm calo – MyFitnessPal cũng đề xuất các thói quen tập thể dục và cung cấp cho người dùng các tùy chọn khác nhau để ghi nhật ký và theo dõi tiến trình của họ.

Bộ đếm calo – MyFitnessPal miễn phí để sử dụng và tải xuống.

Tải xuống từ App Store

Tải xuống từ Google Play

4. Macro: Bộ đếm Calorie (và Carb) đơn giản

CHỢ CỘNG

  • Hai chế độ để lựa chọn: bộ đếm calo và bảng kế hoạch bữa ăn. Chế độ đếm calo tóm tắt ngắn gọn lượng calo và carbs tiêu thụ trong một ngày.

ĐIỂM TRỪ

  • Giao diện không bắt mắt; cần thời gian để xác định cách ghi các món ăn vào nhật ký thực phẩm của ứng dụng.

Khi bạn chọn Chế độ bộ đếm calo trong ứng dụng Macros, bạn sẽ có được một bộ theo dõi lượng calo và carb toàn diện.

Macro cho phép bạn tính chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) và tỷ lệ trao đổi chất cơ bản. Toàn bộ ứng dụng cung cấp một biểu đồ để lập kế hoạch cho các bữa ăn của bạn.

Macro được tải xuống và sử dụng miễn phí. Bạn có thể nâng cấp lên phiên bản Pro với giá 2,99 đô la một lần để truy cập các tính năng cao cấp như loại bỏ quảng cáo.

Tải xuống từ App Store

Tải xuống từ Google Play

5. MyPlate Calo theo dõi: Hỗ trợ cộng đồng và theo dõi Carb

CHỢ CỘNG

  • MyPlate Calorie Tracker có một tính năng xã hội được gọi là Hỗ trợ và Động lực, nơi người dùng MyPlate có thể đăng các mục tiêu tập thể dục của họ và nhận phản hồi từ những người dùng khác.

ĐIỂM TRỪ

  • Máy quét mã vạch thực phẩm không nhạy lắm và có thể mất một lúc để quét các mặt hàng thực phẩm.

MyPlate Calorie Tracker cho phép bạn dễ dàng theo dõi lượng carbs và tiến trình ăn kiêng, nhưng tính năng chính của nó là giúp cộng đồng người dùng chia sẻ và hỗ trợ lẫn nhau thông qua các tính năng Hỗ trợ và Tạo động lực.

MyPlate có tính năng nhắc nhở giờ ăn, theo dõi tập thể dục và theo dõi lượng nước uống vào.

MyPlate Calorie Tracker được tải xuống và sử dụng miễn phí. Bạn phải là thành viên Vàng để sử dụng các tính năng cao cấp của nó, có các gói đăng ký $ 9,99 / tháng, $ 29,99 trong sáu tháng và $ 44,99 / năm.

Tải xuống từ Google Play

Xem thêm nhiều bài viết về : Thủ Thuật điện thoại

Bản quyền thuộc: tinthuthuat.com



from tinthuthuat.com https://ift.tt/3sSBF4u
via tinthuthuat.com

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Top 5 Phần Mềm Test Bàn Phím Laptop, Máy Tính

Hình ảnh
Nguồn bài viết: Top 5 Phần Mềm Test Bàn Phím Laptop, Máy Tính Có rất nhiều cách dễ dàng để kiểm tra bàn phím máy tính mà bạn không hề hay biết. Dưới đây là 5 cách kiểm tra bàn phím laptop, cách nhanh nhất và tiện lợi nhất để biết bạn cần đến nó thay bàn phím laptop chính hãng hay không Phần mềm kiểm tra bàn phím online Có nhiều cách để kiểm tra bàn phím Laptop vì nó yêu cầu cài đặt một số phần mềm vào hệ điều hành của máy tính. Đôi khi nó có thể gây nặng máy, ngốn dữ liệu ổ cứng hoặc thậm chí tiềm ẩn virus và các quảng cáo độc hại nếu bạn cài đặt phần mềm không an toàn. Để tối ưu hóa các bước kiểm tra bàn phím laptop, những người sáng tạo đã thiết kế và đưa ra các trang web có tích hợp phần mềm kiểm tra bàn phím online. bạn có thể dễ dàng kiểm tra bàn phím của mình mà không cần trải qua quá nhiều bước. Phần mềm kiểm tra bàn phím Key-Test – kiểm tra bàn phím online Không chỉ cho phép bạn kiểm tra bàn phím ngay trên trình duyệt Key-Test – kiểm tra bàn phím online còn có thể ...
Đọc thêm

Tìm hiểu về các loại bản quyền nội dụng trên Internet

Hình ảnh
Nguồn bài viết: Tìm hiểu về các loại bản quyền nội dụng trên Internet Internet là một không gian vô tận, ở đây có tất cả những thông tin chúng ta cần tìm, mọi thứ mà chúng ta chưa biết và muốn tìm hiểu. Tất nhiên, cái gì cũng có hai mặt của nó, trong muôn vàn nội dung hữu ích cũng có không ít nội dung độc hại, gây ảnh hưởng xấu đến cuộc sống của con người. Vì vậy, việc lựa chọn những nguồn thông tin sạch và chính thống để tiếp cận là vô cùng cần thiết. Internet có thể giúp bạn trở nên thành công, có thêm kiến ​​thức, nhưng nó cũng có thể giết chết cuộc đời bạn. Vì lý do đó, để đảm bảo tính nhất quán và tôn trọng bản quyền nội dung và người sáng tạo nội dung, các chuyên gia đã cấp chứng chỉ (hoặc giấy phép) để áp dụng cho một số nội dung nhất định. Từ đó, độc giả sẽ có thêm thông tin cơ bản về nội dung họ đọc, cũng như thông tin về bản quyền và pháp lý của nó. Đây cũng là một cách để bảo vệ bản quyền nội dung cho người sáng tạo. Bởi như các bạn đã biết, ngoài đời, họ còn ngang n...
Đọc thêm

5 cách khắc phục laptop không nhận tai nghe chuẩn và hiệu quả nhất

Hình ảnh
Nguồn bài viết: 5 cách khắc phục laptop không nhận tai nghe chuẩn và hiệu quả nhất Đang sử dụng Laptop không nhận tai nghe là điều mà nhiều người gặp phải, khiến bạn gặp nhiều trở ngại trong học tập, làm việc, vui chơi và giải trí. Có rất nhiều trường hợp khiến laptop không nhận tai nghe nhưng không phải ai cũng biết cách khắc phục và nguyên nhân do đâu, bài viết dưới đây sẽ giúp bổ sung vào kho thủ thuật laptop của bạn. Nguyên nhân do đâu mà laptop không nhận tai nghe? Có nhiều lý do khiến Laptop Máy tính không nhận ra tai nghe Bạn có thể tham khảo một vài lý do dưới đây: ● Laptop không nhận tai nghe có thể do chân cắm tai nghe bị hư nên khi cắm vào bạn không thể nghe rõ âm thanh, thậm chí hoàn toàn không nghe được. ● Nguyên nhân khá phổ biến là do tai nghe bị hư, không phải nguyên nhân do laptop của bạn. ● Việc laptop không nhận tai nghe là lỗi thường xảy ra sau khi bạn cài đặt hệ điều hành mới, có thể do chưa cài driver của tai nghe trên máy tính. Lỗi này sẽ gây khó chị...
Đọc thêm